走ったあとハムストリングが痛い

ナショナルトレーニングセンターで飯塚翔太選手に100m走を挑んだところベストタイムを5秒も更新 17.45 あと何年かしたら9.99いけるかもと妄想中😆

走ってから7時間が経過

いまハムストリングが非常に痛い

肉離れではありませんが、陸上選手の足にかかる負担を実感しています。

やはり着地の瞬間にかなり負担がかかります。

肉離れのケアをしっかりします。