自律神経失調症チェック表であなたの自律神経バランスを診断してみましょう

花粉症と春一番




静岡市葵区の口コミNo.1カイロプラクティック整体院|けんこうカイロプラクティックセンター

自律神経失調症チェック表であなたの自律神経バランスを診断してみましょう





昨日は、春の嵐

静岡市葵区も風がビュービュー吹いていて、いろんなものが舞っていました

芸術的って思うのは、ビニールが風に飛ばされているところ

風の流れが見えるような気がします。

風船なら風情があるんですが・・・こんな日は風船がとんでいることはまずありません。

あのビニール袋はどこにいってしまうのか?

花粉も飛びまくっているでしょうね

花粉症|






さて、今日は、自律神経失調症のお話

Google検索で、「自律神経失調症」と検索すると総合南東北病院のページがヒットしてきました。





わかりやすいホームページだったので、参照させて改変して掲載させていただいます。



身体的症状

慢性的な疲労、だるさ、めまい、偏頭痛、動悸、ほてり、不眠、便秘、 下痢、微熱、耳鳴り、手足のしびれ、口やのどの不快感、頻尿、残尿感

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精神的な症状

イライラ、不安感、疎外感、落ち込み、やる気が出ない、ゆううつになる、感情の起伏が激しい、あせりを感じる
など症状はいろいろあります。

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自律神経失調症チェック

自律神経失調症|静岡市

あなたの体調は、いかがですか?

さあチェックして行きましょう。




[check]めまいや耳鳴りのするときが多い。

[check]立ちくらみをよく起こす。

[check]胸が締め付けられる感じがする。

[check]胸がザワザワする感じが時々ある。

[check]心臓がいきなり早くなったり、脈拍が飛ぶようなことがある。

[check]息苦しくなるときがある。

[check]夏でも手足か冷えるときがある。

[check]胃の調子が悪いときが多い。(お腹がすかない・胸やけなど)

[check]よく下痢や便秘をする。または便秘と下痢を繰り返す。

[check]肩こりや腰痛がなかなか治らない。

[check]手足がダルイ時が多い。

[check]顔だけ汗をかく。または手足だけ汗をかく。

[check]朝、起きる時に疲労を感じる。

[check]気候の変化に弱い。

[check]やけにまぶしく感じる時がある。

[check]寝ても寝ても寝たりない。

[check]怖い夢をよく見る、または金縛りにあう

[check]風邪でもないのに咳がよく出る。

[check]食べ物を飲み込みつらい時かある、喉に違和感がある。

[check]呂律が回らない時がある。


あならはいくつチェックありましたか?

 0-1個 自律神経に問題はなさそうです。

 2-3個 自律神経に負担が掛かっているかもしれません。

 4-6個 自律神経失調症になりかけているかもしれません。

チェック表







自律神経失調症の原因を考えてみる

自律神経失調症は、心療内科などを受診されると、「軽いうつ」と言われることもあります。

そのぐらい精神的なストレスと密接に関連しています。

[check]学校・仕事などからくる社会的ストレス

[check]さまざまな人間関係の精神的ストレス

引っ越し・転勤・転職・入学・転校などの物理的な環境の変化などに対するストレスが貯まりすぎると起こります。



会社のストレス





けんこうカイロプラクティックセンターで、最も重要視しているのは

問診です。

患者さんから、魔法の問診と言われているのですが、患者さんが自分で認識していないストレスが浮かび上がってくるような独自の問診を行います。





気づかさせるというような問診法ではありません

「あ・・・あ・・・・うん」

「そうだ、そうだ」

自分で気づくことができるような問診を行います。

ガッテン|自律神経失調症|自律神経測定





自律神経症状で来院されたYさんから、こんな感想を頂きました。

長年自律神経失調症のような症状があったのですが、最近特にひどく、薬物治療しかないと思っており、薬を飲むくらいなら自分でなんとかしようと、ツボ押しをしたり整体に行ったり、散歩、山、いろいろしましたがなかなか改善されず…


そこで岩崎先生に出会ったのですが、今は特に金銭的にもピンチで悩みましたが、通うことにして、本日行きました!


一回目にして、不安な気持ちと重苦しさが徐々に回復してホントにすごいです!




Yさん、感想ありがとうございました。

脈が速く、動悸のような症状

良くなって良かったです。

仕事のストレスとプライベートのストレスがありましたね。

年度末の時期は、仕事のストレスがありますから

自律神経バランスを整えていきましょう。

感想、ありがとうございました。




今日も1日、がんばっていきまっしょい

Have a good day.



このブログNo.1966(2018年063回)は、今の日時は、平成30年3月2日(金) AM6:32 に更新しました。(*^o^*)






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