10年間不定愁訴で悩んでいた30代女性のカラダのだるさ2






不定愁訴|身体がだるい


静岡市葵区の口コミNo.1カイロプラクティック整体院|けんこうカイロプラクティックセンター

10年間不定愁訴で悩んでいた30代女性のカラダのだるさ2







昨日のブログの続きを書きます。


リレー (*^o^*)

昨日のブログから今日のブログへ





不定愁訴の中でも、Sさんは、不眠にも悩まれているとのことでした。

不眠



布団に入っても2時間 3時間は眠れない

眠れないときはAM5時ぐらいになってやっと入眠・・・・




何時間も眠れないと、スマホをやってしまうという方はいませんか?

そうするとスマホのブルーライトが良くない

ブルーライト




スマホなどが発するブルーライトは、人間の体内時計に影響を与えます。

体内時計は、概日リズム(サーカディアンリズム)のこと、24時間前後の周期を認識している生体リズムです。

朝、太陽の光にあたるといいというのは、体内時計をリセットするから

寝るまでにスマホをみていると、ブルーライトにより体内時計が狂ってしまいます。

そうなると熟睡できない。







睡眠リズムが崩れると、自律神経バランスが崩れます・・・・







Sさんの施術前の自律神経バランス

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施術前の自律神経バランス|不定愁訴のSさん





やはり交感神経の働きが亢進している

亢進とは、働き過ぎのこと






交感神経が働き過ぎているひとは、不眠傾向にあります。






まずは、この自律神経バランスを整えることが不定愁訴を解消する一歩







さっそくアクティベータ・メソッドで施術






身体全体の自律神経バランスを整えました。






施術後に自律神経バランスを測定すると

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不定愁訴Sさんの自律神経バランス|施術後





改善されています。




施術を続けて、自律神経バランスを整えることをアドバイスしました。






施術後の夜、「早めに眠れた」とのこと

ぐっすり眠れるようになって、不定愁訴を改善させたいですね。

Sさん、ご来院ありがとうございました。







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そのクリックが、痛みのない生活への第一歩です。





Tag: 不定愁訴 スポーツ障害 膝の痛み 治らない





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 けんこうカイロブログ更新日記  No.1837 (2017年304回)


おはようございます。|院長岩崎久弥のイラスト


おはようございます。🇯🇵

Good Morning 🇺🇸

Buongiorno. 🇮🇹

Buenos días .🇪🇸

Guten Morgen.🇩🇪

bonjour 🇫🇷

maikai kakahiaka ハワイの旗







元気ですか? 🇯🇵

How are you? 🇺🇸



アントニオ猪木さんのイラスト 







元気があればなんでもできる!






けんこうカイロプラクティックセンター|けんこう整心整体院 院長 体話プラクター 岩崎久弥(いわざきひさや)です。




今日は、平成29年10月31日(火)


ブログを更新している時刻は、AM6:04です。(*^o^*)




今日のけんこうカイロプラクティックセンター周辺地域(静岡市)の天気予報は、晴れ

平成29年10月31日(火)の静岡けんこうカイロ整体院|けんこうカイロプラクティックセンター周辺の3時間ごと天気予報 2017-10-31 6
※www.tenki.jpより













体幹が筋肉痛

次男が、体幹トレーニングをやっているので私も一緒にやっています。

学校に来た元エスパルスの市川大祐さんに体幹トレーニングを教わったみたいです。

私もやっているのですが、すごくきつくて

今朝は、体幹が・・・・痛い

体幹トレーニング続けなきゃ

毎朝のジョギングと上半身の筋トレ

これは継続中

少しずつ走れるようになってきて、身体もしぼれてきた(*^o^*)

今朝は寒いけど、行ってきます。




あなたの言葉が、同じ症状で困っている方に勇気を与えます。どうぞあなたの言葉の感性、私に教えてください。





今日もブログを読んで下さりありがとうございました。









  • Have a good day! 良い一日をお過ごし下さい(^o^)




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