足のしびれの原因が椎間板ヘルニアや神経の圧迫が原因だと思っている方へ






足のシビレ


静岡市葵区の口コミNo.1カイロプラクティック整体院|けんこうカイロプラクティックセンター

足のしびれの原因が椎間板ヘルニアや神経の圧迫が原因だと思っている方へ







今、足のシビレを感じている方へ

椎間板ヘルニア = 神経を圧迫

坐骨神経痛 = 神経を圧迫

このような図式を考えていませんか?








しかし







椎間板ヘルニア = 神経を圧迫ではありません

坐骨神経痛 = 神経を圧迫ではありません









私はいまスクワットをやっています。

ここ数日は100回

あと2週間後には250回になります。






30日スクワットチャレンジというものをやっているのですが、

これをやっていた昨年、

右下肢にしびれ(一日中シビレ)がでて断念







どうやら1日に100回ぐらいになると足がしびれてきます

ビリビリしています

触った感じも感覚が鈍い



足のシビレの原因





原因は何だと思いますか?







スクワットで鍛えられる筋肉は

お尻の筋肉と下肢の筋肉





お尻に梨状筋(りじょうきん)という筋肉があるのですが、ごぞんじですか?

梨状筋と坐骨神経痛
※Trigger Point Manualより





実はこの梨状筋、坐骨神経痛と密接な関係があります。

そしてそして

この坐骨神経には、坐骨神経に血液を供給するための血管が走っています

この血管が圧迫されて神経に血液に供給されなくなる

これがしびれの原因になります。






血液が供給されなくなって、しびれ

あなたも経験がありはずです。







正座を長くしたときのシビレです


正座をするとシビレ







そうなんです、シビレって血液の流れに関係があります。

いまチェックしてみてください

あなたのお尻にグリグリ・コリコリした筋肉の固まりがありませんか?

もし見つけたら、そこが原因になっている可能性が高い






自分でケアするためには、ストレッチなどがありますが、

まずは、原因を確認するために来院して下さい。

自宅でできるケア方法も教えることができますから。






けんこうカイロプラクティックセンターに来院される下肢のシビレの患者さんのほとんどは、殿筋や梨状筋のケアをするとしびれが開放されていきます。







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Tag: 足のシビレ 椎間板ヘルニア スポーツ障害 膝の痛み 治らない





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 けんこうカイロブログ更新日記 No.1808 (2017年275回)

2017年初日の出


おはようございます。🇯🇵

Good Morning 🇺🇸

Buongiorno. 🇮🇹

Buenos días .🇪🇸

Guten Morgen.🇩🇪

bonjour 🇫🇷

maikai kakahiaka ハワイの旗







元気ですか? 🇯🇵

How are you? 🇺🇸



アントニオ猪木さんのイラスト 







元気があればなんでもできる!






けんこうカイロプラクティックセンター|けんこう整心整体院 院長 体話プラクター 岩崎久弥(いわざきひさや)です。




今日は、平成29年10月2日(月)



ブログを更新している時刻は、AM6:14です。(*^o^*)




今日のけんこうカイロプラクティックセンター周辺地域(静岡市)の天気予報は、曇

平成29年10月2日(月)の静岡けんこうカイロ整体院|けんこうカイロプラクティックセンター周辺の3時間ごと天気予報
※www.tenki.jpより













昨夜、子供達と一緒にTV鑑賞

鉄腕!DASH!! イッテQ!などの番組

いつもおいしい料理が放送される

13日かけてつくるカレー 6500円が食べてみたい

13日だったかな? 6500円だったかな?

とにかくおいしそうでした。

食べてみたい。

今、ネットでさがしてみてもでていない





今日もブログを読んで下さりありがとうございました。









  • Have a good day! 良い一日をお過ごし下さい(^o^)

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